'Apa yang kita lakukan?': Reinier de Ridder mengatakan sesuatu harus dilakukan mengenai pengurangan beban ekstrem di MMA

Reinier de Ridder tidak menyalahkan siapa pun kecuali dirinya sendiri atas kekurangan dalam dua kekalahan terakhirnya.

Setelah awal yang sangat cepat dalam karir UFC-nya dengan empat kemenangan berturut-turut termasuk kemenangan atas mantan juara Robert Whittaker dan Bo Nickal, de Ridder mempertahankan momentum dengan memesan pertarungan keempatnya pada tahun 2025 tetapi itu menjadi bumerang yang spektakuler. Dia akhirnya jatuh ke tangan Brendan Allen setelah tubuhnya mati secara efektif dan tendangan sudutnya terpaksa menghentikan pertarungan.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

Meskipun hasilnya tidak sama, de Ridder juga merasa tidak bernyawa dalam pertarungan berikutnya ketika ia kalah dari Caio Borralho sebelum akhirnya membuat keputusan untuk berpindah dari kelas menengah ke kelas berat ringan dengan debut seberat 205 pon yang dipesan pada hari Sabtu melawan Roman Dolidze di UFC Sacramento.

“Dalam beberapa laga terakhir, setiap kali saya melakukan penurunan berat badan, saya mengatakan ini harus menjadi yang terakhir,” kata de Ridder kepada MMA Fighting. “Karena itu sangat sulit setiap saat dan tidak hanya penurunan berat badan, tidak hanya selama minggu pertarungan tetapi juga di kamp pelatihan, sangat sulit untuk pulih di antara sesi. Karena saya harus membatasi kalori saya secara ekstrim. Itu hanya menguras banyak tenaga saya. Ini waktunya untuk naik.

“Saya pikir pengurangan berat badan seperti itu, pengurangan berat badan yang ekstrem, seperti yang dilakukan semua petinju kelas menengah teratas, boleh saja dilakukan dua kali setahun, maks. Jika Anda bertarung sekali atau dua kali setahun, Anda akan baik-baik saja. Saya melakukan enam pertarungan dalam waktu kurang lebih setahun dan itu hanya mengacaukan segalanya. Ini membuat tubuh Anda bersemangat. Ini meningkatkan kadar hormon Anda. Semuanya menjadi kacau.”

Membuat batas kelas menengah berkali-kali merugikan de Ridder tetapi dia tahu itu adalah pilihannya untuk menerima semua tawaran sehingga dia tidak bisa kecewa karena segala sesuatunya tidak berjalan sesuai keinginannya.

“Itu semua adalah peluang luar biasa,” kata de Ridder. “Mereka punya lawan yang keren, 'kamu ingin melawan orang ini?' Ya tentu saja! Ini adalah apa adanya. Hal ini akhirnya membawa saya ke peringkat 205 dan sepertinya sebagian besar petinju kelas menengah mengikuti saya ke peringkat 205, jadi kami akan memiliki pertarungan yang sama.”

Saat ia memulai perpindahan resminya ke kelas berat ringan, de Ridder menyadari perbedaan besar dalam kesehatannya, kamp pelatihannya, dan perasaannya menjelang pertarungan berikutnya. Walaupun hal tersebut tidak mengejutkannya, veteran Belanda ini menyadari betapa pengurangan beban ekstrem lebih merugikan dirinya dibandingkan membantunya saat berkompetisi di divisi middleweight.

Itu sebabnya dalam jangka panjang, de Ridder percaya sesuatu harus dilakukan untuk mengatasi pengurangan berat badan secara ekstrem yang dialami hampir setiap petarung untuk mempertahankan keunggulan ukuran dibandingkan lawannya. Meskipun dia mengakui bahwa dia tidak memiliki solusi yang tepat, dia tahu sesuatu harus diubah atau seseorang benar-benar akan menanggung akibatnya — bahkan mungkin dengan nyawanya.

“Secara mental, (menjadikan beban) adalah yang utama dan kemudian pertarungan adalah yang kedua, dan itu sangat salah,” kata de Ridder. “Inilah waktunya untuk memikirkan hal-hal yang bisa mengurangi beban ini. Semua orang menghasilkan 185. Semua orang setidaknya 210 ketika mereka bertarung, mungkin 215. Apa yang kita lakukan? Saya menimbang 185, lawan saya menimbang 185, kami berdua menimbang 210 ketika kami bertarung. Seperti mengapa kita melakukan hal bodoh ini?

“Sistem yang ada saat ini adalah Anda harus (mengurangi beban). Karena jika tidak, Anda akan melawan seseorang yang beratnya 25 pon lebih berat dari Anda dan itu terlalu banyak. Saya tidak keberatan melawan orang yang beratnya lima atau 10 pon lebih berat, itu normal. Jika saya melawan orang yang pembunuh dan yang sama bagusnya dengan kami, itu lebih berat 25 pon, itu masalah.”

Kini setelah ia resmi menjadi petinju kelas berat ringan, de Ridder sepenuhnya menutup pintu untuk kembali ke kelas 185 dengan dengan tegas menyatakan, “Saya akan mengatakan tidak akan pernah… tidak akan pernah menjadi petinju kelas menengah lagi.”

Dia berharap untuk menemukan kesuksesan yang sama di kelas berat barunya seperti yang dia dapatkan saat pertama kali tiba di UFC dan semuanya dimulai dengan pertarungannya melawan Dolidze pada hari Sabtu.

“Ada banyak pertarungan keren,” kata de Ridder. “Jika saya melakukannya dengan baik dan saya dapat menyingkirkannya, saya rasa saya memiliki peluang untuk melawan salah satu dari 10 petinju teratas. Pada dasarnya ini adalah pertarungan yang cukup keren. Saya pikir ini akan menjadi sangat keren. Ada banyak peluang di 205, jadi mari kita lakukan.”